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  3. 【摂食障害 危険】昨日ダイエット中のたまのご褒美で制限をゆるめたのですが 食べてしまった罪悪感から嘔吐してしまいました

今日、ダイエットのために昼抜きにしたんだが・・・・・・・・

ニートなんだけど生活リズムがやばいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ブルガリアヨーグルトから砂糖抜いたバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

炭水化物減らすだけで本当に体重減るんだな…

炭水化物制限は難しいので、ご飯の代わりにお粥を食べようと思うのですが、お粥はダイエット効果ありますか？


【摂食障害 危険】昨日ダイエット中のたまのご褒美で制限をゆるめたのですが 食べてしまった罪悪感から嘔吐してしまいました


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